Penting! Jangan Sering Melarang Anak Bermain, Ini Alasannya

Setiap manusia punya hak asasi. Bukan cuma kita yang sudah dewasa, hak asasi ini melekat pada setiap individu begitu dia terlahir di dunia.

Itu artinya, setiap anak yang terlahir sudah memiliki hak asasi. Dan, bermain merupakan salah satunya yang harus dipenuhi.

Bila tak dipenuhi, hal itu justru akan berdampak buruk terhadap tumbuh kembangnya di masa akan datang. "Hak bermain itu berguna agar anak bisa tumbuh dengan baik," kata Ketua Komnas Perlindungan Anak, Arist Merdeka Sirait kepada Kompas Lifestyle.

Pada dasarnya dunia anak memang dipenuhi dengan bermain. Bermain bertujuan untuk memberikan kesempatan kepada anak untuk tumbuh sehat secara psikologi.

Oleh sebab itu, pendidikan yang diberikan kepada anak juga harus dikemas dalam pola permainan. Pola permainan ini tentu disesuaikan dengan usia anak.

Adapun fase pendidikan yang diberikan kepada anak melalui pola bermain terdiri atas 3 fase. Yaitu, fase 0-5 tahun, fase 6-12 tahun, dan fase 7-13 tahun.

Nah Bunda Counties, mulai sekarang jangan terlalu sering melarang anak bermain ya. Biarkan mereka bersenang-senang dengan dunianya, selama hal itu masih dalam batas kewajaran.

Bunda juga harus selalu mengawasinya. Dengan begitu, mereka akan tumbuh menjadi anak yang punya kesehatan psikologi yang bagus. (County Food/Yudha Putra Kusuma)

Lawan Stigma Ibu Menyusui, Mother London Bikin Heboh

Baru-baru ini Mother London telah berhasil membuat heboh masyarakat Inggris. Kehebohan itu muncul gara-gara kampanye sosial yang dilakukan organisasi tersebut dengan menempatkan balon raksasa yang bentuknya menyerupai payudara lengkap dengan putingnya di sebuah gedung bertingkat yang ramai dilalui warga.

Sebuah agen kreatif independen Inggris itu ingin melawan stigma negatif sebagian masyarakat Inggris terhadap ibu yang menyusui bayinya di ruang publik. Pasalnya, oleh sebagian masyarakat Inggris, hal itu dianggap bertentangan dengan norma kesopanan dan kesusilaan.

Melalui balon tersebut, Mother London ingin memberitahukan bahwa menyusui anak adalah hak sekaligus kewajiban si ibu memberi makan pada bayinya, meski hal itu dilakukan di ruang publik.

"Rasanya sulit dipercaya bahwa pada tahun 2017, ibu-ibu di Inggris masih merasa diawasi dan dihakimi ketika memberi anak mereka ASI di depan umum," tulis Mother London dalam blog resminya.

"Ini adalah proyek hari ibu kami. Sebuah selebrasi terhadap hak setiap wanita untuk memutuskan bagaimana dan di mana mereka memberi makan anak-anak tanpa harus merasa bersalah atau malu pilihan mereka sebagai orangtua."

Dilansir Campaign, peletakan balon payudaya raksasa itu sekaligus sebagai kampanye #freethefeed. Bagaimana menurut Counties? (County Food/Yudha Putra Kusuma)

Menyusui Bisa Mencegah Risiko Kanker, Apa Iya?

Bagi Counties yang sudah menjadi Bunda, tentu sudah sangat familier dengan kegiatan menyusui. Memberikan air susu lewat menyusui memang merupakan cara terbaik untuk memberikan nutrisi yang cukup buat buah hati, bila dibandingkan dengan memberikan susu formula (sufor).

Simak juga: "Gunakan 3 Ramuan Ini untuk Meredakan Batu Anak, Dijamin Lebih Aman Bunda"

Meski kandungan nutrisi pada sufor juga sudah diformulasi sedemikian rupa sehingga dinilai cukup untuk memenuhi kebutuhan nutrisi pada bayi, tapi air susu ibu (ASI) tetaplah yang terbaik.

Pasalnya, ada beberapa jenis nutrisi yang hanya ada pada ASI dan tidak ditemukan pada sofur. Di antaranya, zat antibodi jenis imunoglobulin A, kolostrum, dan beberapa jenis protein pencegah pertumbuhan kuman: laktoferin dan lisozim.

Tak cuma menyehatkan bagi buah hati, hubungan emosional antara ibu dan anak juga akan menjadi lebih kuat berkat menyusui.

Lebih dari itu, ternyata ada hal lain tentang manfaat menyusui yang selama ini belum banyak diketahui orang.

Simak juga: "3 Hal Penting yang Wajib Dilakukan Bila Ingin Cepat Hamil Setelah Menikah"

Dimuat pada laman Parents, menurut para ahli, menyusui merupakan suatu aktivitas yang menguntungkan bagi kesehatan wanita. Pasalnya, dari proses menyusui itu, Counties bisa menekan risiko terkena berbagai jenis penyakit kanker. Seperti, kanker payudara, kanker serviks, kanker usus, hingga kanker hati.

Selain pada bayi, aktivitas menyusui juga dapat memberikan efek kekebalan tubuh pada sang ibu. Seorang wanita dapat melewan munculnya sel kanker dan sel tumor di dalam tubuh secara alami.

Menurut para ahli, seorang ibu wajib menyusui anaknya mulai dari 0 tahun sampai 2 tahun. Secara ekslusif, ASI harus diberikan kepada buah hati sejak usia 0 tahun sampai 6 bulan.

Ternyata banyak kan manfaat dari menyusui. Tak cuma menguntungkan buat kesehatan buah hati, Bunda Counties pun juga bisa ikut merasakan manfaatnya. (County Food/Yudha Putra Kusuma)

3 Hal Penting yang Wajib Dilakukan Sekarang Bila Ingin Cepat Hamil Setelah Menikah

Selain mendapatkan keluarga sakinah, mawaddah, wa rahmah, hal lain yang diidam-idamkan pasangan pengantin tentu saja dikaruniai anak yang sehat dan saleh/salehah. Sementara, nyatanya banyak juga perempuan yang sudah lama menikah tapi tak kunjung hamil.

Beragam cara dan program ibu hamil pun sudah ditempuh. Namun, bagi sebagian perempuan itu, hasilnya tetap saja nihil. Mereka tak juga bisa hamil. Sedangkan suami dan keluarga besar sudah terlalu lama menunggu dan segera menginginkan kehamilan itu.

Dilema memang. Terlebih lagi, dalam banyak kasus, wanita selalu disudutkan. Kaum hawa yang selalu dituduh tak bisa memberikan keturunan.

Nah, kalau Counties tak mau terjebak dalam dilema itu, menurut Angela Le, ahli kesuburan kandungan, ada 3 hal yang wajib dilakukan sekarang bila nanti setelah menikah ingin cepat hamil dan melahirkan bayi yang sehat. Dilansir dari Mind Body Green, berikut ulasannya.

1. Makanan sehat

Hal utama yang harus dilakukan adalah membiasakan diri untuk selalu mengonsumsi makanan sehat. Boleh saja makan junk food atau sejenisnya, tapi Counties harus tetap lebih memprioritaskan makanan sehat.

Hindari alkohol karena pengaruhnua sangat buruk terhadap kesuburan wanita. Hal sama juga berlaku untuk rokok. Jadi, hentikan kebiasaan merokok dan atau mengonsumsi minimal beralkohol bila ingin cepat hamil setelah nanti menikah.

Perbanyak makan makanan sehat yang kaya kandungan asam folat, minyak ikan, vitamin B, dan probiotik, karena akan sangat bermanfaat untuk meningkatkan kesuburan kandungan.

2. Jauhi stres

Stres sangat berpengaruh buruk terhadap kesehatan mental. Ketika kesehatan mental dalam kondisi baik, maka seorang wanita lebih siap hamil. Ada banyak kasus keguguran atau sulit hamil gara-gara stres.

3. Olahraga rutin

Selain makanan sehat, tubuh juga membutuhkan stamina yang prima. Salah satu cara mendapatkan stamina prima ya dengan rajin olahraga. Tak perlu yang berat-berat untuk memulainya. Counties bisa melakukan lari kecil dan senam yang notabene lebih ringan dan menyenangkan untuk dilakukan.

Kondisi tubuh prima juga sangat dibutuhkan selama masa kehamilan. Ini penting untuk memberikan kesiapkan membawa dan menahan beban berat tubuh selama masa kehamilan.

Menurut Angela Le, mempersiapkan diri supaya lebih mudah hamil setelah menikah nanti sama dengan mencintai diri sendiri. Counties tentu tak ingin merusak tubuh dengan alkohol atau rokok kan. Cintailah tubuh kamu dengan menjaga pola hidup sehat dan hanya mengonsumsi makanan dan minuman sehat. (County Food/Yudha Putra Kusuma)

Gunakan 3 Ramuan Ini untuk Meredakan Batuk Anak, Dijamin Lebih Aman Bunda

Melihat si kecil kesakitan karena batuknya tak kunjung sembung memang sangat memilukan Ya Bunda

Counties. Padahal, sakitnya itu sudah diobati dengan obat batuk resep dokter. Lalu, harus bagaimana lagi untuk mendapatkan kesembuhannya?

Jangan khawatir Bunda Counties, selalu ada solusi untuk setiap masalah. Termasuk, soal menyembuhkan sakit batuk buah hati.

Pernahkah terlintas sebelumnya untuk menggunakan obat batuk herbal guna mengatasi sakit batuk yang diderita buah hati?

Bila dibandingkan dengan obat-obatan kimia, tentu obat herbal lebih aman untuk dikonsumsi. Apalagi, untuk anak-anak. Sering mengonsumsi obat-obatan kimia memang tak baik bagi kesehatan buah hati. 

Efek buruk terlalu sering mengonsumsi obat kimia memang tak terlihat sekarang, tapi di masa akan datang kemungkinan efek buruk itu bisa saja dirasakan. Terlebih lagi daya tahan tubuh anak tentu tak sekuat orang dewasa seperti kita dalam menerima efek samping obat kimia.

Lalu, ramuan herbal apa saja yang bisa kita buat untuk meredakan batuk buah hati yang tak kunjung sembuh itu. Langsung saja simak ramuannya berikut ini.

1. Kencur dan jahe

Kencur dan jahe sangat ampuh untuk meredakan batuk si kecil. Tak cuma si kecil, Bunda Counties juga bisa menggunakannya untuk diri sendiri atau anggota keluarga lain yang sudah berusia dewasa. 

Cara pembuatannya juga mudah lho, Bunda. Cukup sediakan jahe dan kencur, masing-masing 1 sentimeter. Dimemarkan, lalu di rebus dengan segelas air. Rebus sampai airnya hanya tersisa setengah gelas. 

Supaya lebih nyaman dikonsumsi, boleh ditambahkan madu. Sebagai pemanisnya, lebih disarankan menggunakan madu, dari pada gula pasir atau gula jawa.

2. Jeruk nipis dan madu

Selain ramuan pertama, jeruk nipis dan madu juga bisa dijadikan sebagai obat herbal untuk meredakankan batuk anak lho. Bahkan, cara pembuatannya lebih mudah.

Sediakan 1 buah jeruk nipis dan 1 sendok makan madu. Peras jeruk nipis untuk mendapatkan airnya. Campur dengan madu, lalu larutkan dengan air hangat secukupnya. Ramuan obat herbal yang kedua sudah siap diminum untuk meredakan batuk si bauh hati.

Kalau si kecil tak keberatan meminum ramuan jeruk nipis dan madu tanpa dilarutkan terlebih dahulu dengan air hangat, itu lebih bagus. Obat herbal akan lebih optimal meredakan batuknya.

3. Kencur dan jeruk nipis

Yang ketiga adalah obat herbal pereda batuk yang dibuat dari kencur dan jeruk nipis. Anda cukup memarut 2 sentimeter kencur, kemudian peras untuk mendapatkan sari kencur dan saring. Setelah itu, campur dengan air jeruk nipis yang diperloleh dari potongan setengah jeruk nipis. Segera diminumkan.

Sama seperti pada umumnya minum obat, ramuan herbal ini juga disarankan untuk dikonsumsi 3 kali sehari. Pastikan juga tangan dalam kondisi bersih ketika membuat ketiga ramuan tersebut, supaya higienis. Dengan ramuan herbal ini, semoga si kecil lekas sembuh ya Bunda Counties. Aamiin...